Berg.Raus.Zeit • Naturretreat

4 Tage Zeit fürs Wesentliche – für Dich

Begegnung mit dir selbst – anderen – wilder Bergnatur – dem einfachen Leben

• Du hast Lust auf persönliche Entwicklung?
• Du möchtest (d)ein Herzensanliegen klarer fassen, ihm konsequenter folgen?
• Du genießt die Schönheit der Natur, magst die Stille der Berge und möchtest Naturerleben und Achtsamkeit mit konkreten Entwicklungsschritten verbinden?

Alle Informationen hier als PDF zum Download

Worum geht es?

Präsent sein für Fragen – und Antworten lauschen.

Mit Abstand vom Alltag, unterstützt durch die Klarheit des einfachen Lebens und der Stille der Natur schaust du „von oben“ auf deinen bisherigen Weg.

• Womit bist du zufrieden?
• Was möchtest du würdigen, und ggf. verabschieden?
• Wohin zieht es dich?
• Was lässt dich voller Kraft in Freude aufblühen?

Wie werden wir arbeiten?

Basierend auf der Gewaltfreien Kommunikation und getragen durch die Gemeinschaft der Gruppe verbindet die Berg.Raus.Zeit pragmatische Techniken der Selbstführung mit Bewusstseinsarbeit und körperlicher Erfahrung.

• Empathische Prozessarbeit: Klarheit, Augenhöhe und Verbindung
• Meditation und Körperarbeit: Innehalten. Präsenz für Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. Loslassen von Mitgebrachtem. Wach sein für Neues.
• Kleingruppen- & Peercoachings: Stärken herausfördern
• Selbstführung und Achtsamkeit: innere Klarheit, beharrlich dranbleiben
• Embodyment: körperlicher Ausdruck … den Verstand unterstützen
• Natur erleben: emotionaler Spiegel ... spielerische Wildheit wecken
• Aktiv werden: den Transfer in den Alltag ebnen

In Bewegung setzen – deinem Herzen folgen – den Verstand berühren – lauschen. Sei überrascht welche Erkenntnis folgt.

Unser Zuhause – Zentrum für Begegnung Doro, Tessin

Doro eignet sich hervorragend, um den Alltag zurückzulassen, die spektakuläre Bergwelt zu genießen und sich auf wirklich wichtiges zu besinnen. Es liegt auf 1550 Metern, weitab von Straßen inmitten alpiner Bergweiden und wilder Natur.

• geschützte Plätze inmitten von Natur, perfekt geeignet für Meditation, Gespräche und Naturrituale
• großartige Aussichten, Wasserfälle, Lichtungen, Badegumpen und Bergseen
• frischer Ziegenkäse von den Dorfziegen, evtl. Brot aus dem Dorfbackofen, frisches Quellwasser
• abends die behagliche Wärme des Holzofens

Alle Details auf einen Blick